Yaşam Sofrasından Gelen Sağlık

Ruhsal sağlığımızı korumaktan, bedensel sağlığımızı korumaya kadar tüm bilinenlerin bir araya getirildiği bir kitap Yaşam Sofrasından Gelen Sağlık.Diyetisyen Zehra C. Akören'in 30 yıllık birikimiyle taçlandırdığı bu çalışmada; geleneksel beslenme biçiminden baharatlara, vitaminlerin yararlarına, mutfakta gerekli olabilecek pratik bilgilere, yemek tariflerine, Doğu Tıbbı'na; sağlıklı ve huzurlu bir yaşamın gerektirdiği tüm bilgileri bulacaksınız.Ve, şişmanlığın bir kader olmadığını da göreceksiniz...Ruhunuzu beslemenin, sevmenin, yardımlaşmanın, mutluluğun; kısacası sonsuzluktan gelip sonsuzluğa giderken tanık ve emanetçi olduğumuz, adına ömür denilen süreci her anlamda dengeli beslemenin ip uçları size, Yaşam Sofrasından Gelen Sağlık kadar uzaklıkta...